Mantenere la tua vita privata al lavoro può consentirti di mantenere una postura professionale mentre sviluppi buoni rapporti con i tuoi colleghi. È importante che la tua vita privata non influisca sul tuo lavoro e stabilendo barriere, mantenendo il pieno controllo delle tue emozioni e separando la tua sfera privata da quella professionale, sarai in grado di mantenere segreto il tuo giardino e mantenere un ambiente di lavoro sereno..
Passi
Parte 1 di 3: tracciare i confini tra la tua vita privata e professionale
Passaggio 1. Correggi gli argomenti che non vuoi trattare
Dipenderà da te e dalla cultura della tua azienda, ma anche dall'equilibrio che cerchi di stabilire tra la tua vita privata e quella professionale. Non importa quale sia la regola nella tua attività, non devi esserlo. Fai una lista delle cose che non vuoi discutere con i tuoi colleghi.
- Questo può includere la tua vita amorosa, le condizioni di salute e la tua religione.
- Pensa agli argomenti con cui non ti senti a tuo agio o che non vuoi discutere con i tuoi colleghi.
- Tieni questo elenco per te, ma assicurati di non dimenticarlo in modo da evitare conversazioni indesiderate con i colleghi.
Passaggio 2. Conosci le domande che il tuo datore di lavoro non può farti
Coinvolge il tuo background e la tua vita personale e gli elementi che potrebbero ritorcersi contro di te. Ad esempio, il tuo datore di lavoro non può chiederti quanti anni hai, se hai qualche disabilità o se sei sposato o no. Se ti vengono poste queste domande in ufficio, non sei obbligato a rispondere. Ecco alcuni esempi.
- Hai la nazionalità francese?
- Fai uso di droghe, bevi o fumi?
- Qual è la tua religione ?
- Sei incinta
- Quali sono le tue origini?
Passaggio 3. Evita le chiamate personali al lavoro
Se vuoi mantenere una distanza tra vita professionale e vita privata, evita di fare telefonate private al lavoro, ma evita anche le e-mail. Se ti senti spesso parlare di questioni private al telefono, i tuoi colleghi potrebbero essere tentati di farti domande al riguardo.
- Potrebbe anche dispiacere al tuo manager e ai tuoi colleghi che penseranno che tu non sia serio.
- Se non vuoi ricevere chiamate di lavoro a casa, fai lo stesso quando sei al lavoro.
Passaggio 4. Lascia la tua privacy a casa
Anche se è più facile a dirsi che a farsi, fare una transizione pulita tra la tua vita privata e il tuo lavoro ti consentirà di raggiungere questo obiettivo. Ad esempio, prenditi del tempo per camminare tra la tua casa e il tuo ufficio per separare nettamente queste due sfere.
- Cogli questa opportunità per concentrarti nuovamente sul tuo lavoro.
- Questo ti permetterà anche di non incoraggiare i tuoi colleghi a farti domande sulla tua vita privata.
- Se sembri turbato o ansioso, non sorprenderti se ti viene chiesto quale sia il motivo.
- Considerala come un'opportunità per segnare una netta separazione tra la tua vita privata e quella professionale.
Parte 2 di 3: Mantenimento delle relazioni professionali sul lavoro
Passaggio 1. Sii amichevole
Anche se non vuoi parlare della tua vita personale, puoi comunque sviluppare buone relazioni con i tuoi colleghi. Trova argomenti di conversazione (a tavola, per esempio) che non sono collegati alla tua vita privata.
- Se qualcuno inizia a condividere dettagli intimi o l'argomento della conversazione ti mette a disagio, vacci piano.
- Puoi parlare di sport, di uno show televisivo, senza che questo riguardi la tua vita privata.
Passaggio 2. Sii sempre educato
Se una conversazione riguarda questioni personali o un collega ti fa una domanda a cui non vuoi rispondere, puoi evitare con tatto l'argomento. Evita di metterti sulla difensiva, ma evita invece la conversazione spiegando che la tua vita non è molto interessante. Poi con discrezione cambia argomento.
- Questi suggerimenti ti permetteranno di mantenere relazioni amichevoli evitando determinati argomenti.
- Se cambi sottilmente argomento invece di terminare la conversazione, i tuoi colleghi potrebbero anche non accorgersene.
- Puoi rispondere con un'altra domanda al tuo collega, evitando così di apparire disinteressato o chiuso.
- Ad esempio, puoi rispondere "Non ho niente di interessante da dirti e tu? "
- Se i tuoi colleghi insistono, puoi spiegare loro che preferisci non sollevare questi argomenti. Ad esempio, puoi dire di aver capito che non si parte da una brutta sensazione, ma che preferisci mantenere la tua privacy.
Passaggio 3. Sii flessibile
È importante mantenere una certa distanza, ma ciò non dovrebbe impedirti di interagire con i tuoi colleghi o metterti da parte.
Se i tuoi colleghi ti invitano a bere qualcosa dopo il lavoro, puoi accettare evitando argomenti che non vuoi sollevare
Parte 3 di 3: mantieni la tua vita personale privata online
Passaggio 1. Fai attenzione sui social media
Questo è un argomento spinoso, poiché c'è una crescente tendenza per noi a condividere dettagli privati sui social media e queste informazioni sono facilmente accessibili dai tuoi colleghi. Inizia facendo attenzione a ciò che pubblichi e mantieni privata la tua vita personale su Internet.
- Se vuoi tenere separate la vita privata da quella professionale, non pubblicare nulla che possa mettere in discussione questo confine.
- Quindi evita articoli, commenti o foto troppo personali. Comportati sui social media come faresti al lavoro.
- Non commentare il tuo lavoro sui social media.
- Puoi avere più account per poter mantenere una separazione tra vita privata e professionale.
- Puoi interagire con i tuoi colleghi su reti professionali come Linkedin, ma mantieni Facebook per la tua famiglia e i tuoi amici.
Passaggio 2. Configura le tue impostazioni sulla privacy
Ad esempio, puoi limitare l'accesso dei tuoi colleghi alle foto o alle informazioni che condividi sulla tua bacheca.
- Puoi controllare quali informazioni pubblichi online e come i tuoi colleghi possono accedervi.
- Ma tieni presente che le informazioni pubblicate online possono essere difficili da rimuovere.
Passaggio 3. Usa il tuo indirizzo email aziendale solo per lavoro
Può essere facile lasciarsi prendere dall'invio di messaggi personali con il tuo indirizzo di lavoro, ma evita assolutamente questo slittamento che può essere visto dai tuoi colleghi e superiori come una grave cattiva condotta professionale.
- Decidi quando smettere di controllare le tue e-mail di lavoro e attieniti ad essa.
- Questo ti farà risparmiare tempo per pensare al lavoro quando sei a casa.
- A seconda della tua attività, dovrai sviluppare una strategia per interrompere tutti i contatti con il lavoro una volta terminata la giornata.
- In generale, non hai riservatezza nelle e-mail che scambi con il tuo indirizzo di lavoro e il tuo supervisore può visualizzarle senza il tuo permesso. Quindi evita di condividere informazioni private in questo modo.